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      十二块田 | 立秋已至,跟着时令来喝茶
      2019/8/10 11:38:21 十二块田茶叶  白开水  点击参与讨论
       

      一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。

      虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。

                           ——《立秋》左河水


      日月经天 ,江河行地

      万事万物的进程

      皆遵循大自然的发展规律

      春夏秋冬,四季轮回

      转眼间就到了立秋


      饮茶恰在立秋时


      俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。

      喝茶养秋

      秋季是贴膘进补的时节,但也不要忘了清肠解腻。


      喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃蠕动,排出肠内堆积毒素。



      喝茶可以缓解“秋燥”和润肺

      秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了。


      单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。在茶水中加入适量的蜂蜜,还可以起到润肺的作用。


      当然喝茶是有讲究的,不同的季节,所喝的茶也是不同的,田田就为大家介绍几款适合秋季饮用的茶。



      普洱熟茶


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      立秋的季节非常适合饮用普洱熟茶。秋日天气干燥,人也易燥热、产生火气,而熟普的茶性温和,在适宜的浓度下,对肠胃没有刺激,醇厚的普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,在秋天饮用普洱熟茶可起到养胃、护胃、暖胃的作用。



      柑普茶


      推荐茶品:小柑成精

      秋季容易“耗气伤津”,最容易伤害到肺脏。养肺,田田最推荐的茶就是小青柑了。陈皮本身性微温,具有滋阴润肺、理肝气的功效,而小青柑中的宫廷熟普也很温和,健脾养胃;柑果表面的“白霜”,更是具有滋润肺部的功能。



      白茶

      推荐茶品:至味清欢

      白茶味甘性平,一年四季都可饮用。

      白茶制作工艺比较简单,保留在茶叶中的营养成分更丰富,所以秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同,极大程度地保留茶叶中的多酚类物质和活性酶。


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